0078《奇特的一生》柳比歇夫與他踐行56年的時間統計法

認真對待時間的人才不會被時間辜負。

一本介紹前蘇聯昆蟲學家、哲學家、數學家柳比歇夫“時間統計法”的書。

不經審慎選擇過的人生是不值得過的。柳比歇夫在青年時代確定了自己想為之奮斗一生的事業，然后根據自身實際合理安排時間，并嚴格記錄了自己每天的時間分配，按月、按年分類進行總結，完成了常人難以想象的工作量。他一直專注內心的平和，拋掉不必要的物欲，同時關心道德和社會責任，認為對真理的追求才是唯一不變的真理。他一生都在找尋自己，完善自己，超越自己。

【作者信息】

《奇特的一生》的作者是格拉寧，他是俄羅斯著名作家。達尼伊爾·亞歷山大羅維奇·格拉寧（原姓蓋爾曼）（1919年1月1日--2017年7月4日）， 1919年1月1日出生于沃雷尼市一個林務官家庭。1940年從列寧格勒工學院電機系畢業后，進入列寧格勒基洛夫工廠工作，并從工廠入伍，在坦克部隊服役，直至戰爭結束。1949年，于業余時間開始寫作生涯。素以科技題材和紀實小說見長，代表作有長篇小說《探索者》(1954)，《迎著雷雨》(1962)，《逃亡俄羅斯》（1994），中篇小說《異城之雨》（1973），《奇特的一生》（1974）《同名者》（1975）等。作家一生筆耕不輟，曾榮獲蘇聯國家獎文學藝術類大獎（1978），俄羅斯聯邦國家獎文化與藝術類大獎（2001），大書獎（2012）等著名文學獎，并有多部作品被搬上舞臺和拍攝成電影。

【核心內容】

柳比歇夫的人物生平與成就：亞歷山大·亞歷山德羅維奇·柳比歇夫是前蘇聯的昆蟲學家、哲學家、數學家，畢業于圣彼得堡國立大學，一生發布了70余部學術著作，涵蓋分散分析、生物分類學、昆蟲學等多個領域，還寫過不少科學回憶錄。

時間統計法的具體內容：從1916年開始，柳比歇夫堅持記錄時間開銷日記，一天都沒有間斷，一直持續了56年。其日記格式為日期+事件+花費時間，每天記錄5~7行。并且，他會根據時間開銷日記，每個月做月度總結，年底做年度總結。他把所有的文件都井井有條地分類歸檔整理打印成冊，通過記錄和總結，形成了獨特的感知時間的方法，能準確估算出完成一項任務所需的時間，從而合理安排工作計劃。

時間統計法的原則：不接受必須完成的任務，避免心理壓力；不接受時間緊急的任務，避免時間壓力；每天睡10小時，一感到累馬上去休息，同時將累人的工作和愉快的工作結合起來，類似田間輪作制。

時間統計法的意義與價值：時間統計法幫助柳比歇夫把一切才能集中于一個目標上，取得了超越天才的成就。它不僅僅是一種時間管理工具，更重要的是體現了一個人對生活的熱愛和對目標的執著追求。通過這種方法，柳比歇夫能夠充分利用時間的下腳料，隨時隨地做有意義的事情，如散步時捕捉昆蟲，開會時演算習題等，極大地擴充了人生的容量。

【優秀讀后感】

對時間管理的深刻反思：這本書讓讀者深刻反思自己對時間的管理和利用。柳比歇夫的時間統計法如同一面鏡子，照出了大多數人在時間管理上的不足。我們常常覺得時間不夠用，但卻沒有真正去記錄和分析時間都花在了哪里，而柳比歇夫的方法提醒我們，只有通過精確記錄和分析，才能發現時間的黑洞，從而更加合理地安排時間，提高效率。

對人生目標的重新審視：柳比歇夫在28歲時就確定了自己一生的目標，并以此為基礎堅持踐行時間統計法。這啟示讀者，一個明確而遠大的人生目標對于個人的成長和發展是多么重要。有了目標，才能更好地規劃時間，讓每一分每一秒都更有意義，不至于在忙碌中迷失方向，虛度光陰。

對自律與堅持的激勵：56年如一日地堅持記錄時間開銷，這需要極大的自律和毅力。柳比歇夫的例子激勵著讀者，只要有堅定的信念和持之以恒的行動，普通人也能夠在自己的領域取得不平凡的成就。他的經歷讓我們明白，自律并不是一種束縛，而是一種能夠讓人獲得自由和成長的力量，通過自律，我們可以更好地掌控自己的生活，實現自己的價值。

對生活態度的積極影響：柳比歇夫的一生并非只有工作和學習，他還注重休息、娛樂，享受生活的樂趣。他的時間統計法告訴我們，高效工作和享受生活并不是矛盾的，而是可以相互促進的。只有保持良好的生活狀態，才能有更充沛的精力去追求自己的目標，實現人生的價值，讓我們懂得要更加珍惜時間，用心去感受生活中的每一個美好瞬間，以積極樂觀的態度度過一生。

【時間統計法的有效性】

1、學術研究方面

柳比歇夫自身的成就：柳比歇夫從26歲開始堅持使用時間統計法，在他的一生中，發表了70多部學術著作，涵蓋地蚤的分類、科學史、農業、遺傳學、植物保護、哲學、昆蟲學等多個領域。例如，他在研究地蚤分類時，通過精確記錄時間，能夠合理安排觀察、實驗、分析數據等各項工作的時間。他可以明確知道自己在不同種類地蚤的研究上分別花費了多少時間，從而根據進展情況及時調整研究計劃，最終在該領域取得了顯著成果，其著作成為該領域的重要參考。

科研項目的時間把控：假設一位科研人員準備進行一項為期一年的科研項目，他借鑒柳比歇夫的時間統計法，將項目按照不同的階段和任務進行細分，并記錄每個任務所花費的時間。在項目初期，他發現收集資料和文獻綜述階段花費的時間比預期要長，通過時間記錄分析，他意識到是因為在查找資料時沒有明確的目標和規劃，導致浪費了一些時間在無關緊要的信息上。于是，他及時調整策略，制定了更詳細的資料收集計劃，提高了效率。在后續的實驗階段，他也通過時間統計，發現某個實驗環節存在問題，導致重復實驗次數過多，占用了大量時間。通過對時間數據的分析，他找到了問題所在，改進了實驗方法，最終使項目能夠按時完成，并且研究成果質量也得到了保障。

2、學習提升方面

語言學習的時間規劃：以學習英語為例，學習者可以使用時間統計法來記錄每天學習英語的時間，包括背單詞、練習聽力、閱讀英語文章、做語法練習等各項任務所花費的時間。通過一段時間的記錄和分析，他發現自己在背單詞上花費的時間較多，但效果并不理想。于是，他調整學習方法，將部分背單詞的時間分配到閱讀和聽力練習上，通過在具體的語境中學習單詞，不僅提高了學習效率，還增強了對英語的實際運用能力。經過幾個月的堅持，他的英語水平有了明顯的提升，能夠更流暢地進行英語交流和閱讀英文文獻。

專業技能的學習：比如一位程序員想要學習一門新的編程語言，他開始記錄自己學習這門語言的時間。在學習過程中，他發現自己在理解一些復雜的概念和語法結構上花費了較多時間，而實際編寫代碼的練習時間相對較少。根據時間統計的結果，他調整了學習計劃，增加了代碼練習的時間，并將復雜的概念分解成更小的部分，逐步學習和理解。隨著時間的推移，他不僅熟練掌握了這門編程語言，還能夠運用它完成一些實際的項目，提升了自己在職場上的競爭力。

3、日常工作方面

項目管理中的時間優化：一位項目經理負責一個大型項目，項目團隊成員眾多，任務復雜。他引入時間統計法，要求團隊成員記錄各自任務的時間開銷。通過對時間數據的匯總和分析，他發現項目中的某個環節存在嚴重的時間浪費現象，原因是團隊成員之間的溝通不暢，導致信息傳遞不及時，大量時間被浪費在等待和重復溝通上。于是，項目經理及時調整了溝通機制，建立了更高效的溝通渠道和定期的會議制度，減少了不必要的等待時間，使項目進度得到了明顯的推進，最終項目提前完成，并且節省了一定的成本。

提高工作效率：以一位普通辦公室職員為例，他每天的工作包括處理文件、參加會議、與客戶溝通等。在使用時間統計法之前，他總覺得一天下來很忙，但卻沒有什么實質性的成果。通過記錄時間，他發現自己在處理一些瑣碎的文件上花費了大量時間，而真正重要的工作卻沒有足夠的時間去完成。于是，他開始對工作進行優先級排序，將更多的時間集中在重要且緊急的任務上，并合理安排時間處理瑣碎事務。經過一段時間的調整，他的工作效率得到了顯著提高，能夠在規定的時間內完成更多的工作任務，得到了上司的認可和表揚。