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          1. 問 題
            名副其實的長壽菜有哪些?
            [詳細描述]請問名副其實的長壽菜有哪些? 相關附件:
            問題補充:

            提問者:jyjyjy(級別:黔小學生) 懸賞分:0分 回答數:1 瀏覽數: 日期:2016/7/5 21:09:37
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            眾多贊美中,“長壽菜”應該是對蔬菜的最高褒獎了。海帶,這種常出現在餐桌上的食物,自古就被冠以此稱號,它到底有啥特別之處?

            海帶味咸、性寒,入肝、胃、腎三經,具有消痰利水的功效。李時珍《本草綱目》中記載,海帶“治水病癭瘤,功同海藻。”現代研究表明,海帶含胡蘿 卜素、B族維生素以及鈣、鐵等人體必需的營養素;海帶含有多種具有藥理作用的功能因子如海帶淀粉(褐藻淀粉)、藻氨酸(褐藻氨酸)、昆布多糖、藻膠素、巖 藻多糖、昆布氨酸等。隨著科學研究的深入,人們發現,海帶具有廣泛的藥理活性。

            防治缺碘性甲狀腺腫。碘是合成甲狀腺素的原料,缺碘時會引起甲狀腺組織增生腫大。海帶中富含碘,有助預防缺碘性甲狀腺腫。

            抗腫瘤。海帶中的昆布多糖可以通過激活巨噬細胞,抑制腫瘤細胞增殖而殺死腫瘤細胞,也可通過抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長,還可直接抑制腫瘤生長。

            抗凝血。海帶中的巖藻聚糖和巖藻多糖都具有抗凝血作用。

            降壓。海帶的降壓作用可能與它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有關。高血壓患者可常吃海帶。

            降脂。海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外,因此具有良好的降脂作用。

            降血糖。海帶中的巖藻多糖是一種很好的膳食纖維,食用海帶后能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,有助控制血糖。

            提高免疫力。海帶多糖是一種免疫調節劑。有研究表明,海帶多糖對正常和免疫低下小鼠的免疫功能具有促進作用。

            抗放射。海帶中的活性物質能阻止多種放射元素及有害重金屬的吸收,或生成不溶化合物排出體外。

            海帶吃法多樣,可焯水后涼拌,也可短時間清炒或用來熬湯。

            【相關附件】:
            回答者:林城公主 (級別:黔中學生) 日期:2016/7/7 10:43:02

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